Сравнить продукты Мороженое и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +221.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +468.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2810.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14966.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 37kcal |
|
| Белки | 3.5g | 2.1g |
|
| Жиры | 11g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 141mg |
|
| 22.9g | 5.33g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 8.53g |
|
| Холестерин | 44mg | 0mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 45mg |
|
| Кальций | 128mg | 30mg |
|
| Калий | 199mg | 461mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 21.22g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 3.2g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.45mg |
|
| Фосфор | 105mg | 50mg |
|
| Натрий | 80mg | 42mg |
|
| Витамин A | 421IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 118µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.259mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 44µg |
|
| Холин | 26mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.003g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
48%
Итоговая оценка минералов
16%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.757g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах