Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Паштет

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КальцийКальций +82.9%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6011.1%
Содержит больше МедьМедь +1639.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +313%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +2211.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +739.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2744.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +720.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 3.2µg 117%
Витамин A 118µg 991µg 97%
Селен 1.8µg 41.6µg 72%
Холестерин 44mg 255mg 70%
Железо 0.09mg 5.5mg 68%
Медь 0.023mg 0.4mg 42%
Витамин B2 0.24mg 0.6mg 28%
Натрий 80mg 697mg 27%
Жиры 11g 28g 26%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 12.36g 23%
Белки 3.5g 14.2g 21%
Витамин B3 0.116mg 3.3mg 20%
Цинк 0.69mg 2.85mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3.16g 18%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Фосфор 105mg 200mg 14%
Насыщенные жиры 6.79g 9.57g 13%
Витамин B5 0.581mg 1.2mg 12%
Углеводы 23.6g 1.5g 7%
Калорийность 207kcal 319kcal 6%
Кальций 128mg 70mg 6%
Марганец 0.008mg 0.12mg 5%
Холин 26mg 5%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин C 0.6mg 2mg 2%
Калий 199mg 138mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B6 0.048mg 0.06mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 1.5g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.157mg 0%
Треонин 0.146mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.05mg 0%
Лизин 0.258mg 0.838mg 0%
Метионин 0.081mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.582mg 0%
Валин 0.217mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1473.3%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше БелкиБелки +305.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +154.5%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +316.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +599.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.