Сравнить продукты Мороженое и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2378.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1023.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10744.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +6973.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1044.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +728.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83737.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +490% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1982.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +672.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +925.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +414% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6220.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 6.707mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 28.569g | 187% |
| Медь | 0.023mg | 1.627mg | 178% |
| Кальций | 128mg | 1438mg | 131% |
| Железо | 0.09mg | 9.76mg | 121% |
| Фосфор | 105mg | 870mg | 109% |
| Магний | 14mg | 347mg | 79% |
| Клетчатка | 0.7g | 19.5g | 75% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.854mg | 68% |
| Цинк | 0.69mg | 7.9mg | 66% |
| Жиры | 11g | 41.56g | 47% |
| Белки | 3.5g | 17.99g | 29% |
| Селен | 1.8µg | 13.5µg | 21% |
| Витамин B9 | 5µg | 82µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 207kcal | 525kcal | 16% |
| Калий | 199mg | 719mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.247mg | 15% |
| Холестерин | 44mg | 0mg | 15% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 4.517g | 10% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.77mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 5.982g | 8% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.896mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.324mg | 5% |
| Холин | 26mg | 8.8mg | 3% |
| Углеводы | 23.6g | 28.13g | 2% |
| Натрий | 80mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 2.99g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
16%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Семена мака содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена мака содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена мака содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.273g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах