Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +206.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше КальцийКальций +446.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.6%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше ЦинкЦинк +407.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.2%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +111%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 2.1µg 71%
Кальций 128mg 700mg 57%
Фосфор 105mg 500mg 56%
Насыщенные жиры 6.79g 16.775g 45%
Белки 3.5g 24.41g 42%
Натрий 80mg 753mg 29%
Цинк 0.69mg 3.5mg 26%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Жиры 11g 25.98g 23%
Холестерин 44mg 102mg 19%
Витамин A 118µg 249µg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7.136g 10%
Витамин B2 0.24mg 0.359mg 9%
Калорийность 207kcal 340kcal 7%
Углеводы 23.6g 1.88g 7%
Витамин B5 0.581mg 0.346mg 5%
Холин 26mg 5%
Калий 199mg 65mg 4%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Железо 0.09mg 0.23mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.061mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.721g 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B6 0.048mg 0.065mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B3 0.116mg 0.205mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 1.88g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 21.22g N/A
Медь 0.023mg 0.026mg 0%
Марганец 0.008mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.352mg 0%
Треонин 0.146mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.195mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.316mg 2.548mg 0%
Лизин 0.258mg 2.039mg 0%
Метионин 0.081mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 1.358mg 0%
Валин 0.217mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1155.3%
Содержит больше ВодаВода +42.3%
Содержит больше БелкиБелки +597.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.2%
Содержит больше ДругоеДругое +441.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.