Мороженое или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мороженое и томатный суп-пюре
- Мороженое содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как мороженое содержит 207 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Томатный суп-пюре имеет меньше витамина B12, витамина B2, фосфора, кальция и витамина B5 чем мороженое.
- Мороженое покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 33% больше, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Ice creams, vanilla и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +727.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1062% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.22g | 30% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.029mg | 16% |
| Жиры | 11g | 1.02g | 15% |
| Натрий | 80mg | 424mg | 15% |
| Холестерин | 44mg | 2mg | 14% |
| Фосфор | 105mg | 24mg | 12% |
| Кальций | 128mg | 16mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин A | 118µg | 18µg | 11% |
| Калорийность | 207kcal | 50kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.28g | 7% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Углеводы | 23.6g | 9.6g | 5% |
| Белки | 3.5g | 0.92g | 5% |
| Марганец | 0.008mg | 0.104mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 0.24mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Железо | 0.09mg | 0.33mg | 3% |
| Медь | 0.023mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин C | 0.6mg | 2.4mg | 2% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.2g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Магний | 14mg | 4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.465mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Калий | 199mg | 169mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.9g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.45g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +978.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +960.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.45g
