Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Хрен

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КалийКалий +23.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +152.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Содержит больше СеленСелен +55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +412.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +524.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Хрен DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.09g 30%
Витамин C 0.6mg 24.9mg 27%
Витамин B2 0.24mg 0.024mg 17%
Жиры 11g 0.69g 16%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Натрий 80mg 420mg 15%
Витамин B9 5µg 57µg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Фосфор 105mg 31mg 11%
Витамин B5 0.581mg 0.093mg 10%
Клетчатка 0.7g 3.3g 10%
Калорийность 207kcal 48kcal 8%
Кальций 128mg 56mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.13g 7%
Марганец 0.008mg 0.126mg 5%
Белки 3.5g 1.18g 5%
Железо 0.09mg 0.42mg 4%
Медь 0.023mg 0.058mg 4%
Холин 26mg 6.5mg 4%
Углеводы 23.6g 11.29g 4%
Магний 14mg 27mg 3%
Витамин B1 0.041mg 0.008mg 3%
Витамин B6 0.048mg 0.073mg 2%
Селен 1.8µg 2.8µg 2%
Витамин B3 0.116mg 0.386mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.01mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Цинк 0.69mg 0.83mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Калий 199mg 246mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.339g 1%
Чистые углеводы 22.9g 7.99g N/A
Сахар 21.22g 7.99g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +196.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1494.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109%
Содержит больше ВодаВода +39.5%
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2183.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.