Сравнить продукты Мороженое и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +6300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2775% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3242.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2144.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 34kcal |
|
| Белки | 3.5g | 2.24g |
|
| Жиры | 11g | 0.49g |
|
| Витамин C | 0.6mg |
|
|
| 22.9g | 4.29g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 6.79g |
|
| Холестерин | 44mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 18IU |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Кальций | 128mg | 2mg |
|
| Калий | 199mg | 304mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 21.22g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 2.5g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.03mg |
|
| Фосфор | 105mg | 112mg |
|
| Натрий | 80mg | 9mg |
|
| Витамин A | 421IU |
|
|
| Витамин A | 118µg |
|
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.23mg |
|
| Селен | 1.8µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 3.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 1.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.293mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 13µg |
|
| Холин | 26mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.79g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g |
|
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.146mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 0.189mg |
|
| Лизин | 0.258mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.033mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.111mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.056mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
16%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах