Мороженое-сэндвич или бефстроганов - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мороженое-сэндвич и бефстроганов?
- Мороженое-сэндвич содержит больше калорий, чем бефстроганов. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как бефстроганов содержит 98 калорий.
- Мороженое-сэндвич богаче медью, витамином B3 и кальцием, в то время как бефстроганов содержит больше витамина K, витамина A, витамина B12, витамина B9, селена и железа.
- Бефстроганов покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 85% больше, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич содержит в 16 раз больше витамина B3, чем бефстроганов. Мороженое-сэндвич содержит 1.566 мг витамина B3, в то время как бефстроганов содержит 0.1 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет низкое содержание натрия.
Ice cream sandwich и Soup, beef stroganoff, canned, chunky style, ready-to-serve были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше МедьМедь | +154% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1466% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +420% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7807.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 102.8µg | 85% |
| Медь | 0.254mg | 0.1mg | 17% |
| Марганец | 0.381mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.246g | 14% |
| Натрий | 129mg | 435mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.1mg | 9% |
| Углеводы | 37.14g | 9g | 9% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.26µg | 9% |
| Селен | 3.1µg | 7.6µg | 8% |
| Железо | 0.26mg | 0.88mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 67µg | 8% |
| Калорийность | 237kcal | 98kcal | 7% |
| Кальций | 86mg | 20mg | 7% |
| Жиры | 8.57g | 4.6g | 6% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.04mg | 6% |
| Цинк | 0.6mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.09mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 1.556g | 3% |
| Фосфор | 72mg | 50mg | 3% |
| Холин | 8mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 4.29g | 5.1g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Калий | 115mg | 140mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 8.4g | N/A |
| Холестерин | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | 1.68g | N/A |
| Витамин E | 0.4mg | 0.41mg | 0% |
| Витамин A | 86µg | 84µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.324g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +823.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.324g
