Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мороженое-сэндвич
  5. Сравнить
  6. Мороженое-сэндвич vs. Бешамель

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Бешамель

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Бешамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +1853.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1487.5%
Содержит больше КальцийКальций +46.5%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~3.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8% 7.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +277.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше ХолинХолин +76.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Бешамель DV% diff.
Медь 0.254mg 0.013mg 27%
Марганец 0.381mg 0.024mg 16%
Витамин B12 0.05µg 0.3µg 10%
Углеводы 37.14g 7.4g 10%
Натрий 129mg 328mg 9%
Витамин B3 1.566mg 0.261mg 8%
Калорийность 237kcal 105kcal 7%
Витамин B9 34µg 9µg 6%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.586g 5%
Витамин B1 0.111mg 0.055mg 5%
Кальций 86mg 126mg 4%
Фосфор 72mg 101mg 4%
Холестерин 21mg 8mg 4%
Витамин B2 0.146mg 0.184mg 3%
Жиры 8.57g 6.73g 3%
Магний 29mg 15mg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.339mg 3%
Цинк 0.6mg 0.42mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.17mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.041mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Белки 4.29g 3.77g 1%
Насыщенные жиры 2.317g 2.152g 1%
Витамин A 86µg 73µg 1%
Калий 115mg 163mg 1%
Железо 0.26mg 0.21mg 1%
Холин 8mg 14.1mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 7.3g N/A
Сахар 18.57g 4.78g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Селен 3.1µg 3.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.67g 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.147mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0%
Лейцин 0.32mg 0%
Лизин 0.259mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.219mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +13.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +401.9%
Содержит больше ВодаВода +64.9%
Содержит больше ДругоеДругое +30.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
34% 42% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.586 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.152g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.67g

Другие также сравнивают

Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич vs Йогурт
Йогурт
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич vs Софуто-куриму
Софуто-куриму
Бешамель
Бешамель vs Рыбный соус
Рыбный соус
Бешамель
Бешамель vs Острый соус
Острый соус
Бешамель
Бешамель vs Соус барбекю
Соус барбекю

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.