Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Виноград

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +480%
Содержит больше КальцийКальций +514.3%
Содержит больше МедьМедь +535%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +620%
Содержит больше СеленСелен +3000%
Содержит больше КалийКалий +66.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +88.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1620%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +422%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +770.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +292.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1023.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Виноград DV% diff.
Медь 0.254mg 0.04mg 24%
Марганец 0.381mg 0.718mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.102g 14%
Жиры 8.57g 0.35g 13%
Витамин K 1.3µg 14.6µg 11%
Насыщенные жиры 2.317g 0.114g 10%
Калорийность 237kcal 67kcal 9%
Витамин A 86µg 5µg 9%
Фосфор 72mg 10mg 9%
Витамин B9 34µg 4µg 8%
Витамин B3 1.566mg 0.3mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.014g 7%
Белки 4.29g 0.63g 7%
Витамин B2 0.146mg 0.057mg 7%
Кальций 86mg 14mg 7%
Углеводы 37.14g 17.15g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B6 0.028mg 0.11mg 6%
Натрий 129mg 2mg 6%
Магний 29mg 5mg 6%
Цинк 0.6mg 0.04mg 5%
Селен 3.1µg 0.1µg 5%
Витамин B5 0.209mg 0.024mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин B1 0.111mg 0.092mg 2%
Калий 115mg 191mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 16.25g N/A
Железо 0.26mg 0.29mg 0%
Сахар 18.57g 16.25g N/A
Холин 8mg 5.6mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +581%
Содержит больше ЖирыЖиры +2348.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.6%
Содержит больше ДругоеДругое +93%
Содержит больше ВодаВода +66.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18907.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2127.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.