Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +424.1%
Содержит больше КальцийКальций +72.1%
Содержит больше КалийКалий +1651.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +46.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +313.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +306.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +424.9%
Содержит больше СеленСелен +183.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2319.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7357.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +529.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +455.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6076.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.8%
Содержит больше ХолинХолин +543.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 86µg 2081µg 222%
Витамин E 0.4mg 29.83mg 196%
Витамин B6 0.028mg 2.45mg 186%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.26mg 7.8mg 94%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Марганец 0.381mg 2mg 70%
Витамин K 1.3µg 80.3µg 66%
Витамин B2 0.146mg 0.919mg 59%
Калий 115mg 2014mg 56%
Витамин B3 1.566mg 8.701mg 45%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 8.37g 41%
Фосфор 72mg 293mg 32%
Магний 29mg 152mg 29%
Витамин B9 34µg 106µg 18%
Витамин B1 0.111mg 0.328mg 18%
Цинк 0.6mg 2.48mg 17%
Белки 4.29g 12.01g 15%
Жиры 8.57g 17.27g 13%
Медь 0.254mg 0.373mg 13%
Селен 3.1µg 8.8µg 10%
Холин 8mg 51.5mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Кальций 86mg 148mg 6%
Углеводы 37.14g 56.63g 6%
Насыщенные жиры 2.317g 3.26g 4%
Калорийность 237kcal 318kcal 4%
Витамин B5 0.209mg 4%
Натрий 129mg 30mg 4%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 29.43g N/A
Сахар 18.57g 10.34g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.75g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +507.5%
Содержит больше БелкиБелки +180%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше ДругоеДругое +449.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +268.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.