Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +177.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +69%
Содержит больше КалийКалий +186.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457.7%
Содержит больше МедьМедь +121.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +317.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +209.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +910.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.206mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Каштан городчатый DV% diff.
Марганец 0.381mg 1.591mg 53%
Медь 0.254mg 0.562mg 34%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B6 0.028mg 0.283mg 20%
Витамин B1 0.111mg 0.344mg 19%
Железо 0.26mg 1.45mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.138g 14%
Жиры 8.57g 0.53g 12%
Насыщенные жиры 2.317g 0.078g 10%
Витамин A 86µg 2µg 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.278g 6%
Кальций 86mg 31mg 6%
Калий 115mg 329mg 6%
Селен 3.1µg 6%
Натрий 129mg 14mg 5%
Цинк 0.6mg 1.1mg 5%
Магний 29mg 49mg 5%
Белки 4.29g 2.25g 4%
Калорийность 237kcal 154kcal 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B9 34µg 47µg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин B2 0.146mg 0.163mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Углеводы 37.14g 34.91g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 34.91g N/A
Сахар 18.57g N/A
Фосфор 72mg 72mg 0%
Витамин B3 1.566mg 1.5mg 0%
Витамин B5 0.209mg 0.206mg 0%
Триптофан 0.032mg 0%
Треонин 0.09mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.147mg 0%
Метионин 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.134mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +90.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1517%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше ВодаВода +25.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~34.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +857.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1546.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.