Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мороженое-сэндвич или кримпай - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше МедьМедь +115.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше МарганецМарганец +136.6%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.1%
Содержит больше СеленСелен +93.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +630.8%
Содержит больше ХолинХолин +123.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 12.449g 46%
Жиры 8.57g 22.41g 21%
Железо 0.26mg 1.49mg 15%
Медь 0.254mg 0.118mg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 7.336g 12%
Марганец 0.381mg 0.161mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.149g 7%
Витамин K 1.3µg 9.5µg 7%
Калорийность 237kcal 353kcal 6%
Натрий 129mg 266mg 6%
Витамин B3 1.566mg 0.605mg 6%
Селен 3.1µg 6µg 5%
Витамин E 0.4mg 1.09mg 5%
Витамин A 86µg 46µg 4%
Витамин B9 34µg 19µg 4%
Витамин B12 0.05µg 0.12µg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Холестерин 21mg 12mg 3%
Холин 8mg 17.9mg 2%
Кальций 86mg 66mg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Витамин B1 0.111mg 0.087mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.02mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фосфор 72mg 79mg 1%
Цинк 0.6mg 0.44mg 1%
Калий 115mg 161mg 1%
Белки 4.29g 4.15g 0%
Углеводы 37.14g 38.44g 0%
Чистые углеводы 37.14g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 18.57g 27.39g N/A
Витамин B2 0.146mg 0.14mg 0%
Витамин B5 0.209mg 0.232mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.15g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.44g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.