Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +625%
Содержит больше КальцийКальций +2766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +370.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.9%
Содержит больше ХолинХолин +15%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.584mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Куриный суп DV% diff.
Медь 0.254mg 0.054mg 22%
Марганец 0.381mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.213g 14%
Жиры 8.57g 1.2g 11%
Углеводы 37.14g 3.53g 11%
Калорийность 237kcal 36kcal 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.321g 9%
Витамин A 86µg 1µg 9%
Кальций 86mg 3mg 8%
Витамин B9 34µg 5µg 7%
Магний 29mg 4mg 6%
Фосфор 72mg 27mg 6%
Холестерин 21mg 3mg 6%
Витамин B1 0.111mg 0.035mg 6%
Витамин B2 0.146mg 0.085mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.582g 5%
Цинк 0.6mg 0.14mg 4%
Белки 4.29g 2.52g 4%
Витамин B5 0.209mg 4%
Витамин B6 0.028mg 0.061mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.03mg 2%
Селен 3.1µg 2.2µg 2%
Натрий 129mg 143mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Железо 0.26mg 0.21mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 3.53g N/A
Калий 115mg 105mg 0%
Сахар 18.57g 1.58g N/A
Витамин B3 1.566mg 1.584mg 0%
Холин 8mg 9.2mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +70.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +614.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +952.1%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Содержит больше ВодаВода +88.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +966.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.