Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +2209.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18950% |
| Содержит больше СеленСелен | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +508.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +873.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +947.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6784.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 40kcal |
|
| Белки | 4.29g | 3.31g |
|
| Жиры | 8.57g | 0.88g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 37.14g | 4.79g |
|
|
| Углеводы | 37.14g | 4.79g |
|
| Холестерин | 21mg | 4mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Магний | 29mg | 11mg |
|
| Кальций | 86mg | 116mg |
|
| Калий | 115mg | 151mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 18.57g | 4.79g |
|
| Медь | 0.254mg | 0.011mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 72mg | 89mg |
|
| Натрий | 129mg | 190mg |
|
| Витамин A | 286IU | 47IU |
|
| Витамин A | 86µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.002mg |
|
| Селен | 3.1µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.275mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 34µg | 5µg |
|
| Холин | 8mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.033g |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.141mg |
|
|
| Изолейцин | 0.171mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.277mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.171mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.1mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
28%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.769g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах