Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +2209.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18950% |
| Содержит больше СеленСелен | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +514.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.011mg | 27% |
| Марганец | 0.381mg | 0.002mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.033g | 15% |
| Жиры | 8.57g | 0.88g | 12% |
| Углеводы | 37.14g | 4.79g | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 40kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 14µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.548g | 8% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.22µg | 7% |
| Витамин B9 | 34µg | 5µg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 4mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.034mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.254g | 6% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 86mg | 116mg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.05mg | 3% |
| Натрий | 129mg | 190mg | 3% |
| Белки | 4.29g | 3.31g | 2% |
| Цинк | 0.6mg | 0.42mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 89mg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.05mg | 2% |
| Селен | 3.1µg | 2µg | 2% |
| Холин | 8mg | 17.7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 115mg | 151mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.275mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 37.14g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Сахар | 18.57g | 4.79g | N/A |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +873.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +947.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6784.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
