Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше КальцийКальций +41%
Содержит больше МагнийМагний +289.7%
Содержит больше КалийКалий +1996.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4103.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +136.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +179.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +235.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1088.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1444.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +308.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +853.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.028mg 3.535mg 270%
Витамин B2 0.146mg 2.255mg 162%
Железо 0.26mg 10.93mg 133%
Витамин A 86µg 1022µg 104%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Калий 115mg 2411mg 68%
Марганец 0.381mg 1.279mg 39%
Витамин B5 0.209mg 1.993mg 36%
Витамин B3 1.566mg 6.403mg 30%
Медь 0.254mg 0.508mg 28%
Магний 29mg 113mg 20%
Фосфор 72mg 201mg 18%
Белки 4.29g 11.86g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 4.511g 15%
Витамин B9 34µg 69µg 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Цинк 0.6mg 1.42mg 7%
Насыщенные жиры 2.317g 0.82g 7%
Витамин B1 0.111mg 0.179mg 6%
Углеводы 37.14g 51.42g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.492g 5%
Натрий 129mg 43mg 4%
Кальций 86mg 61mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Калорийность 237kcal 281kcal 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Жиры 8.57g 8.2g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 29.82g N/A
Сахар 18.57g N/A
Селен 3.1µg 2.9µg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше ВодаВода +116.1%
Содержит больше БелкиБелки +176.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.4%
Содержит больше ДругоеДругое +435.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
14% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.82 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.492 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.511 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +440.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.