Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +165.5%
Содержит больше КалийКалий +937.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2073.1%
Содержит больше МедьМедь +109.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +398.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +475%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МарганецМарганец +157%
Содержит больше СеленСелен +671%
Одинаковое количество вещества Кальций ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +67.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +255.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5807.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.2%
Содержит больше ХолинХолин +743.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.141mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.028mg 1.654mg 125%
Железо 0.26mg 5.65mg 67%
Фосфор 72mg 414mg 49%
Селен 3.1µg 23.9µg 38%
Клетчатка 0g 9g 36%
Калий 115mg 1193mg 32%
Медь 0.254mg 0.533mg 31%
Витамин B1 0.111mg 0.435mg 27%
Марганец 0.381mg 0.979mg 26%
Белки 4.29g 16.55g 25%
Цинк 0.6mg 2.99mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.178g 14%
Жиры 8.57g 0.73g 12%
Углеводы 37.14g 72.73g 12%
Витамин B5 0.209mg 0.743mg 11%
Холин 8mg 67.5mg 11%
Магний 29mg 77mg 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.249g 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.115g 6%
Витамин B3 1.566mg 0.796mg 5%
Калорийность 237kcal 331kcal 5%
Натрий 129mg 60mg 3%
Витамин B9 34µg 47µg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.67mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.4µg 1%
Кальций 86mg 79mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 63.73g N/A
Сахар 18.57g 2.43g N/A
Витамин B2 0.146mg 0.141mg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1074%
Содержит больше ВодаВода +658.1%
Содержит больше БелкиБелки +285.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.8%
Содержит больше ДругоеДругое +221.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2213.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1176.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.