Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +495.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +521.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +571.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +371.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1585.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7649900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +4998.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +822.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5917.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16962.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22559.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.002mg | 153mg | 11769% |
| Медь | 0.13mg | 0.774mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 10.65g | 71% |
| Витамин K | 66µg | 0µg | 55% |
| Жиры | 0.56g | 33.7g | 51% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 7.922mg | 47% |
| Марганец | 0.2mg | 1.243mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 16.721g | 42% |
| Фосфор | 42mg | 308mg | 38% |
| Белки | 1.68g | 15.5g | 28% |
| Витамин B9 | 180µg | 75µg | 26% |
| Цинк | 1.23mg | 3.94mg | 25% |
| Железо | 2.85mg | 0.97mg | 24% |
| Калорийность | 43kcal | 522kcal | 24% |
| Витамин E | 0.87mg | 4.1mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 4.678g | 20% |
| Углеводы | 9.57g | 47.4g | 13% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.1g | 11% |
| Калий | 89mg | 407mg | 9% |
| Кальций | 168mg | 78mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 4.7µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Натрий | 233mg | 156mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 29.4mg | 3% |
| Магний | 121mg | 110mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 42.22g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
2748%
Итоговая оценка минералов
41%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах