Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2092.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +519% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +835.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2769.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1853.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1093.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4766.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8681.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +953.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 16.746g | 75% |
| Витамин K | 66µg | 2.3µg | 53% |
| Фосфор | 42mg | 393mg | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.56g | 27.25g | 41% |
| Белки | 1.68g | 20.05g | 37% |
| Витамин A | 6µg | 340µg | 37% |
| Железо | 2.85mg | 0.13mg | 34% |
| Кальций | 168mg | 497mg | 33% |
| Витамин B9 | 180µg | 58µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.503mg | 27% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 233mg | 800mg | 25% |
| Магний | 121mg | 21mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 8.606g | 21% |
| Калорийность | 43kcal | 327kcal | 14% |
| Медь | 0.13mg | 0.021mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.177mg | 11% |
| Цинк | 1.23mg | 2.1mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.086mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.23mg | 4% |
| Углеводы | 9.57g | 0.49g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.495g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.158mg | 2% |
| Калий | 89mg | 128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.49g | N/A |
| Холин | 12.8mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
42%
Итоговая оценка минералов
41%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли (Ламинария) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах