Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +136% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +847.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +464.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 233mg | 3728mg | 152% |
| Витамин B9 | 180µg | 19µg | 40% |
| Медь | 0.13mg | 0.42mg | 32% |
| Витамин K | 66µg | 29.3µg | 31% |
| Марганец | 0.2mg | 0.859mg | 29% |
| Белки | 1.68g | 12.79g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 2.884g | 19% |
| Магний | 121mg | 48mg | 17% |
| Фосфор | 42mg | 159mg | 17% |
| Клетчатка | 1.3g | 5.4g | 16% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.199mg | 15% |
| Цинк | 1.23mg | 2.56mg | 12% |
| Холин | 12.8mg | 72.2mg | 11% |
| Кальций | 168mg | 57mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 7µg | 11% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Жиры | 0.56g | 6.01g | 8% |
| Калорийность | 43kcal | 198kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.337mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.233mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.01mg | 6% |
| Железо | 2.85mg | 2.49mg | 5% |
| Углеводы | 9.57g | 25.37g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.098mg | 4% |
| Калий | 89mg | 210mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 1.025g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 1.118g | 3% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.906mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +661.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +973.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1040.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6036.2% |
