Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +479.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 2.1µg | 53% |
| Витамин B9 | 180µg | 11µg | 42% |
| Гистидин | 0.024mg | 153mg | 22% |
| Магний | 121mg | 35mg | 20% |
| Железо | 2.85mg | 1.44mg | 18% |
| Кальций | 168mg | 29mg | 14% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.189mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.8µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.103mg | 8% |
| Фосфор | 42mg | 92mg | 7% |
| Белки | 1.68g | 4.98g | 7% |
| Калий | 89mg | 319mg | 7% |
| Натрий | 233mg | 370mg | 6% |
| Цинк | 1.23mg | 0.58mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.079mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.289mg | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.543g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 6mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.631g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.076mg | 2% |
| Жиры | 0.56g | 2.01g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 90kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.601g | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.367mg | 1% |
| Углеводы | 9.57g | 13.55g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.54g | N/A |
| Медь | 0.13mg | 0.129mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.287mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055.3% |
