Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.7µg | 31.8µg | 57% |
| Витамин K | 66µg | 1.6µg | 54% |
| Белки | 1.68g | 24.85g | 46% |
| Цинк | 1.23mg | 6.34mg | 46% |
| Витамин B9 | 180µg | 6µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.5mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 8.443g | 37% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 5.149mg | 29% |
| Жиры | 0.56g | 19.02g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Магний | 121mg | 23mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 9.171g | 23% |
| Фосфор | 42mg | 163mg | 17% |
| Кальций | 168mg | 12mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.301mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 271kcal | 11% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Натрий | 233mg | 58mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Железо | 2.85mg | 2.4mg | 6% |
| Калий | 89mg | 279mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.896g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.085mg | 5% |
| Углеводы | 9.57g | 0g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1124.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1379.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3296.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9258.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1806.4% |
