Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +655.6%
Содержит больше КалийКалий +104.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.1%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3070%
Одинаковое количество вещества Селен ~22.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62604.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.2%
Содержит больше ХолинХолин +272.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2127.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Веджибургер DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.244mg 11750%
Витамин B1 0.119mg 2.651mg 211%
Марганец 0.03mg 0.951mg 40%
Насыщенные жиры 9.51g 1.44g 37%
Витамин B9 3µg 124µg 30%
Жиры 25.39g 6.3g 29%
Натрий 1246mg 569mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 1.778g 24%
Витамин B12 1.48µg 2.01µg 22%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Холестерин 56mg 5mg 17%
Медь 0.06mg 0.2mg 16%
Фосфор 97mg 206mg 16%
Железо 1.4mg 2.41mg 13%
Витамин B6 0.13mg 0.303mg 13%
Кальций 18mg 136mg 12%
Магний 11mg 56mg 11%
Холин 72.2mg 19.4mg 10%
Цинк 2.1mg 1.26mg 8%
Витамин B3 2.673mg 3.753mg 7%
Калорийность 311kcal 177kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 2.023g 7%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Калий 163mg 333mg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Углеводы 3.05g 14.27g 4%
Витамин B5 0.44mg 0.289mg 3%
Витамин K 1.6µg 4.2µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Белки 16.37g 15.7g 1%
Чистые углеводы 3.05g 9.37g N/A
Сахар 0g 1.07g N/A
Витамин E 0.22mg 0.23mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 22.6µg 22.6µg 0%
Триптофан 0.152mg 0.162mg 0%
Треонин 0.633mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0.78mg 0%
Лейцин 1.213mg 1.399mg 0%
Лизин 1.262mg 1.004mg 0%
Метионин 0.394mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0.885mg 0%
Валин 0.735mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.52mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +303%
Содержит больше ДругоеДругое +14.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +367.9%
Содержит больше ВодаВода +17%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +540%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.