Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2700%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +467.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше СеленСелен +1514.3%
Содержит больше КальцийКальций +461.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3718.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +410.3%
Содержит больше ХолинХолин +329.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.065mg 11764%
Натрий 1246mg 8mg 54%
Витамин B12 1.48µg 0.29µg 50%
Селен 22.6µg 1.4µg 39%
Белки 16.37g 3.2g 26%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Насыщенные жиры 9.51g 13.831g 20%
Железо 1.4mg 0.05mg 17%
Цинк 2.1mg 0.37mg 16%
Витамин B3 2.673mg 0.07mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 0.825g 15%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 6.418g 12%
Холин 72.2mg 16.8mg 10%
Кальций 18mg 101mg 8%
Холестерин 56mg 76mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.041mg 7%
Витамин B1 0.119mg 0.037mg 7%
Медь 0.06mg 0.01mg 6%
Жиры 25.39g 22.22g 5%
Витамин B5 0.44mg 0.305mg 3%
Калорийность 311kcal 257kcal 3%
Углеводы 3.05g 12.49g 3%
Витамин D 41IU 16IU 3%
Витамин E 0.22mg 0.64mg 3%
Витамин D 1µg 0.4µg 3%
Марганец 0.03mg 0.001mg 1%
Фосфор 97mg 89mg 1%
Чистые углеводы 3.05g 12.49g N/A
Магний 11mg 11mg 0%
Калий 163mg 147mg 0%
Сахар 0g 8g N/A
Витамин K 1.6µg 1.9µg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.152mg 0.045mg 0%
Треонин 0.633mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.213mg 0.313mg 0%
Лизин 1.262mg 0.254mg 0%
Метионин 0.394mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0.154mg 0%
Валин 0.735mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.52mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +411.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.3%
Содержит больше ДругоеДругое +280.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +309.5%
Содержит больше ВодаВода +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +278.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.