Сравнить продукты Мортаделла и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +162.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +523.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114937.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2014.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1754.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1044.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.133mg | 11759% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.07µg | 59% |
| Натрий | 1246mg | 313mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 2.173g | 33% |
| Витамин E | 0.22mg | 4.08mg | 26% |
| Селен | 22.6µg | 8.6µg | 25% |
| Белки | 16.37g | 4.32g | 24% |
| Холестерин | 56mg | 3mg | 18% |
| Витамин K | 1.6µg | 19.3µg | 15% |
| Фосфор | 97mg | 198mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.63mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 5.04g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Цинк | 2.1mg | 0.86mg | 11% |
| Углеводы | 3.05g | 34.91g | 11% |
| Холин | 72.2mg | 26.4mg | 8% |
| Железо | 1.4mg | 0.75mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.215mg | 7% |
| Марганец | 0.03mg | 0.187mg | 7% |
| Магний | 11mg | 42mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 14.02g | 7% |
| Калий | 163mg | 362mg | 6% |
| Жиры | 25.39g | 21.5g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 18mg | 63mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 343kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.123mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 933mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.337g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах