Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +3975%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1455.6%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +20900%
Содержит больше ФосфорФосфор +9600%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +1229.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92627.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +288%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +442.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +345.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1306.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.122mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Нектар агавы DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.165mg 11757%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 1.48µg 0µg 62%
Натрий 1246mg 4mg 54%
Насыщенные жиры 9.51g 0g 43%
Селен 22.6µg 1.7µg 38%
Жиры 25.39g 0.45g 38%
Белки 16.37g 0.09g 33%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 0g 28%
Углеводы 3.05g 76.37g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 0g 21%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Цинк 2.1mg 0.01mg 19%
Витамин K 1.6µg 22.5µg 17%
Железо 1.4mg 0.09mg 16%
Фосфор 97mg 1mg 14%
Витамин B3 2.673mg 0.689mg 12%
Холин 72.2mg 13.3mg 11%
Витамин B5 0.44mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.234mg 8%
Витамин B9 3µg 30µg 7%
Медь 0.06mg 0.009mg 6%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Калий 163mg 4mg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин E 0.22mg 0.98mg 5%
Магний 11mg 1mg 2%
Кальций 18mg 1mg 2%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.03mg 0.005mg 1%
Калорийность 311kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 3.05g 76.17g N/A
Сахар 0g 68.03g N/A
Витамин B1 0.119mg 0.122mg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +18088.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5542.2%
Содержит больше ВодаВода +128%
Содержит больше ДругоеДругое +1826.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2403.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.