Сравнить продукты Мортаделла и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402531.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +305.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +518.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +534.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +846.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~49.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.038mg | 11766% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Селен | 22.6µg | 0.4µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 2.54g | 32% |
| Натрий | 1246mg | 566mg | 30% |
| Белки | 16.37g | 2.58g | 28% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 5.665g | 17% |
| Цинк | 2.1mg | 0.36mg | 16% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.62mg | 16% |
| Жиры | 25.39g | 17.04g | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Холин | 72.2mg | 17.8mg | 10% |
| Железо | 1.4mg | 0.6mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 7.827g | 9% |
| Углеводы | 3.05g | 28.88g | 9% |
| Витамин K | 1.6µg | 9.9µg | 7% |
| Калий | 163mg | 355mg | 6% |
| Марганец | 0.03mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 1.838mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.186mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 272kcal | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.137mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 26.18g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Фосфор | 97mg | 98mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
20%
Итоговая оценка минералов
49%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах