Сравнить продукты Мортаделла и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+258.7%
Содержит
больше
Кальций
+877.8%
Содержит
больше
Железо
+2295%
Содержит
больше
Магний
+1636.4%
Содержит
больше
Фосфор
+205.2%
Содержит
больше
Калий
+372.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+1750%
Содержит
больше
Марганец
+3993.3%
Содержит
больше
Селен
+258.7%
Содержит
больше
Кальций
+877.8%
Содержит
больше
Железо
+2295%
Содержит
больше
Магний
+1636.4%
Содержит
больше
Фосфор
+205.2%
Содержит
больше
Калий
+372.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+1750%
Содержит
больше
Марганец
+3993.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+41703.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+170.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+41703.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+170.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+296.1%
Содержит
больше
Вода
+491.6%
Содержит
больше
Белки
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1813.1%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+296.1%
Содержит
больше
Вода
+491.6%
Содержит
больше
Белки
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1813.1%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 33.75g | ||
Белки | 16.37g | 23g | |
Жиры | 25.39g | 6.41g | |
Углеводы | 3.05g | 58.35g | |
Калорийность | 311kcal | 323kcal | |
Клетчатка | 0g | 24.6g | |
Кальций | 18mg | 176mg | |
Железо | 1.4mg | 33.53mg | |
Магний | 11mg | 191mg | |
Фосфор | 97mg | 296mg | |
Калий | 163mg | 770mg | |
Натрий | 1246mg | 67mg | |
Цинк | 2.1mg | 2.5mg | |
Медь | 0.06mg | 1.11mg | |
Марганец | 0.03mg | 1.228mg | |
Селен | 22.6µg | 6.3µg | |
Витамин A | 0IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.322mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.366mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 1.64mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | ||
Витамин B6 | 0.13mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 57µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | |
Холин | 72.2mg | ||
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.152mg | 0.391mg | |
Треонин | 0.633mg | 0.898mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 1.241mg | |
Лейцин | 1.213mg | 1.757mg | |
Лизин | 1.262mg | 1.684mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.338mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 1.089mg | |
Валин | 0.735mg | 1.102mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.668mg | |
Холестерин | 56mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 9.51g | 1.46g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.12g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
30%
Итоговая оценка минералов
49%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах