Сравнить продукты Мортаделла и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +513.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1563.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59202.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1398.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1863% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2039.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.258mg | 11749% |
| Медь | 0.06mg | 0.998mg | 104% |
| Железо | 1.4mg | 7.8mg | 80% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.03mg | 1.562mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Магний | 11mg | 271mg | 62% |
| Витамин B9 | 3µg | 219µg | 54% |
| Фосфор | 97mg | 385mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.084g | 38% |
| Жиры | 25.39g | 3.25g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.532g | 27% |
| Селен | 22.6µg | 8.3µg | 26% |
| Калий | 163mg | 1000mg | 25% |
| Натрий | 1246mg | 1745mg | 22% |
| Углеводы | 3.05g | 59.87g | 19% |
| Белки | 16.37g | 25.56g | 18% |
| Холестерин | 56mg | 4mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.277mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 143mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.148g | 13% |
| Холин | 72.2mg | 0.4mg | 13% |
| Цинк | 2.1mg | 3.4mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.285mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.917mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 1.472mg | 8% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Калорийность | 311kcal | 371kcal | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 41.27g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
34%
Итоговая оценка минералов
49%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.426g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мортаделла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах