Сравнить продукты Мортаделла и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +169% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45571.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +311.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1010.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2159% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.335mg | 11743% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.36µg | 47% |
| Натрий | 1246mg | 282mg | 42% |
| Селен | 22.6µg | 8.4µg | 26% |
| Углеводы | 3.05g | 68.9g | 22% |
| Белки | 16.37g | 6.1g | 21% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.37mg | 21% |
| Холестерин | 56mg | 117mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 76µg | 18% |
| Медь | 0.06mg | 0.2mg | 16% |
| Цинк | 2.1mg | 0.38mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 5.522g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.982g | 14% |
| Холин | 72.2mg | 6.5mg | 12% |
| Железо | 1.4mg | 2.22mg | 10% |
| Жиры | 25.39g | 18.8g | 10% |
| Калорийность | 311kcal | 467kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 11.051g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.036mg | 7% |
| Марганец | 0.03mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин D | 41IU | 16IU | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 1µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.19mg | 3% |
| Калий | 163mg | 111mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.488mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Фосфор | 97mg | 102mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 68.1g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 20.24g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
35%
Итоговая оценка минералов
49%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 964mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах