Сравнить продукты Мортаделла и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1823.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35731.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +802.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +949.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1601% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3043.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.427mg | 11736% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.71mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.529g | 41% |
| Жиры | 25.39g | 2.42g | 35% |
| Железо | 1.4mg | 3.91mg | 31% |
| Витамин B9 | 3µg | 123µg | 30% |
| Натрий | 1246mg | 602mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.362g | 28% |
| Марганец | 0.03mg | 0.577mg | 24% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 3.05g | 51.88g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.855g | 15% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 4.817mg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 8mg | 12% |
| Селен | 22.6µg | 28.6µg | 11% |
| Белки | 16.37g | 10.75g | 11% |
| Цинк | 2.1mg | 1.04mg | 10% |
| Медь | 0.06mg | 0.152mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Магний | 11mg | 32mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 272kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 0.7µg | 1% |
| Фосфор | 97mg | 105mg | 1% |
| Калий | 163mg | 117mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.455mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
40%
Итоговая оценка минералов
49%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.981g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах