Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит больше СеленСелен +80.8%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше МедьМедь +61.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126346.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.665mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Хот-дог DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.121mg 11760%
Селен 22.6µg 12.5µg 18%
Фосфор 97mg 206mg 16%
Холин 72.2mg 13%
Белки 16.37g 10.26g 12%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 4.404g 9%
Кальций 18mg 99mg 8%
Цинк 2.1mg 1.2mg 8%
Насыщенные жиры 9.51g 7.666g 8%
Холестерин 56mg 77mg 7%
Натрий 1246mg 1090mg 7%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B1 0.119mg 0.055mg 5%
Медь 0.06mg 0.097mg 4%
Витамин B12 1.48µg 1.57µg 4%
Железо 1.4mg 1.09mg 4%
Витамин B5 0.44mg 0.31mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.166mg 3%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 311kcal 290kcal 1%
Марганец 0.03mg 0.045mg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Жиры 25.39g 25.76g 1%
Углеводы 3.05g 4.17g 0%
Чистые углеводы 3.05g 4.17g N/A
Калий 163mg 152mg 0%
Витамин E 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин B3 2.673mg 2.665mg 0%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 11.386g 0%
Триптофан 0.152mg 0.111mg 0%
Треонин 0.633mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.213mg 0.907mg 0%
Лизин 1.262mg 0.963mg 0%
Метионин 0.394mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0.445mg 0%
Валин 0.735mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.52mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +59.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.7%
Содержит больше ДругоеДругое +21.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.386g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.