Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +340.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6900%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +9600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +630%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1092757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Черный чай DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.014mg 11768%
Витамин B12 1.48µg 0µg 62%
Натрий 1246mg 3mg 54%
Насыщенные жиры 9.51g 0.002g 43%
Селен 22.6µg 0µg 41%
Жиры 25.39g 0g 39%
Белки 16.37g 0g 33%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 0.001g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 0.004g 21%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Цинк 2.1mg 0.02mg 19%
Витамин B3 2.673mg 0mg 17%
Железо 1.4mg 0.02mg 17%
Калорийность 311kcal 1kcal 16%
Фосфор 97mg 1mg 14%
Холин 72.2mg 0.4mg 13%
Витамин B1 0.119mg 0mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Витамин B5 0.44mg 0.011mg 9%
Марганец 0.03mg 0.219mg 8%
Медь 0.06mg 0.01mg 6%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Калий 163mg 37mg 4%
Магний 11mg 3mg 2%
Кальций 18mg 0mg 2%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Углеводы 3.05g 0.3g 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.05g 0.3g N/A
Триптофан 0.152mg 0mg 0%
Треонин 0.633mg 0mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0mg 0%
Лейцин 1.213mg 0mg 0%
Лизин 1.262mg 0mg 0%
Метионин 0.394mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0mg 0%
Валин 0.735mg 0mg 0%
Гистидин 0.52mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +916.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +90.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1137900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.