Сравнить продукты Мортаделла и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +653.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1613.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4630% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +543.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +406.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +5291.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1905.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.05mg | 11765% |
| Медь | 0.06mg | 1.028mg | 108% |
| Железо | 1.4mg | 8.02mg | 83% |
| Марганец | 0.03mg | 1.419mg | 60% |
| Натрий | 1246mg | 24mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.23µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 18.519g | 41% |
| Селен | 22.6µg | 3µg | 36% |
| Магний | 11mg | 146mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Белки | 16.37g | 4.88g | 23% |
| Углеводы | 3.05g | 61.17g | 19% |
| Холестерин | 56mg | 8mg | 16% |
| Фосфор | 97mg | 206mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.092g | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Калорийность | 311kcal | 546kcal | 12% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.725mg | 12% |
| Калий | 163mg | 559mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Жиры | 25.39g | 31.28g | 9% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.025mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.042mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 9.54g | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин K | 1.6µg | 8.1µg | 5% |
| Кальций | 18mg | 56mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.297mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.54mg | 2% |
| Цинк | 2.1mg | 2.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.05g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
9%
Итоговая оценка минералов
49%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1222mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины