Сравнить продукты Мортаделла и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +764900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1544.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1126.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +724.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1858.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.02mg | 11768% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.09µg | 58% |
| Натрий | 1246mg | 165mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.419g | 41% |
| Жиры | 25.39g | 2.07g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.581g | 27% |
| Белки | 16.37g | 4.54g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.552g | 17% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.4mg | 14% |
| Цинк | 2.1mg | 0.65mg | 13% |
| Марганец | 0.03mg | 0.315mg | 12% |
| Железо | 1.4mg | 0.6mg | 10% |
| Калорийность | 311kcal | 138kcal | 9% |
| Холестерин | 56mg | 29mg | 9% |
| Холин | 72.2mg | 25.7mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.03mg | 7% |
| Углеводы | 3.05g | 25.16g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.046mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 163mg | 38mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.263mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.098mg | 4% |
| Фосфор | 97mg | 76mg | 3% |
| Селен | 22.6µg | 23.9µg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
6%
Итоговая оценка минералов
49%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1081mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах