Сравнить продукты Мортаделла и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +413.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3054.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6227.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1752.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1028.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26456.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11326.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1753.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +575.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1546.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2300.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 1.339mg | 11666% |
| Железо | 1.4mg | 32.3mg | 386% |
| Марганец | 0.03mg | 7.967mg | 345% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 2.41mg | 175% |
| Кальций | 18mg | 1139mg | 112% |
| Калий | 163mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 11mg | 347mg | 80% |
| Медь | 0.06mg | 0.677mg | 69% |
| Витамин B9 | 3µg | 274µg | 68% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Натрий | 1246mg | 62mg | 51% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 8.95mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.881g | 35% |
| Селен | 22.6µg | 4.4µg | 33% |
| Фосфор | 97mg | 313mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Жиры | 25.39g | 7.24g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.474g | 27% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 2.1mg | 3.9mg | 16% |
| Углеводы | 3.05g | 50.22g | 16% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Белки | 16.37g | 22.77g | 13% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.251mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 3.698g | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 295kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.05g | 42.82g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
118%
Итоговая оценка минералов
49%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах