Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моцарелла и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше КальцийКальций +13.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.1%
Содержит больше СеленСелен +214%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КалийКалий +1416.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14684%
Содержит больше МедьМедь +3270.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +756.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +712.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.25mg 36.96mg 459%
Марганец 2.3mg 100%
Медь 0.027mg 0.91mg 98%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Насыщенные жиры 10.867g 0.586g 47%
Витамин B6 0.08mg 0.65mg 44%
Калий 95mg 1441mg 40%
Витамин B12 0.92µg 0µg 38%
Магний 26mg 170mg 34%
Витамин B1 0.02mg 0.34mg 27%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Белки 27.5g 17.6g 20%
Цинк 3.13mg 5.3mg 20%
Селен 15.7µg 5µg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 3.15g 18%
Холестерин 54mg 0mg 18%
Витамин B3 0.12mg 3.06mg 18%
Витамин B5 0.797mg 16%
Углеводы 3.1g 50.02g 16%
Витамин A 137µg 16µg 13%
Фосфор 524mg 440mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 9.78g 12%
Кальций 731mg 646mg 9%
Витамин B2 0.34mg 0.29mg 4%
Холин 18.4mg 3%
Калорийность 280kcal 337kcal 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Жиры 17.1g 15.9g 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 3.1g 35.42g N/A
Сахар 1.23g N/A
Натрий 16mg 16mg 0%
Витамин B9 9µg 10µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше БелкиБелки +56.3%
Содержит больше ВодаВода +423.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1513.5%
Содержит больше ДругоеДругое +189.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +518.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.