Сравнить продукты Моцарелла и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +393.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +484.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2020% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3020% |
| Содержит больше МедьМедь | +1281.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1419% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19786.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7150.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2962.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4361.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1077.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ВодаВода | +519.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1726.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1544.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 137µg | 2081µg | 216% |
| Витамин E | 0.15mg | 29.83mg | 198% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 2.45mg | 182% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Железо | 0.25mg | 7.8mg | 94% |
| Марганец | 2mg | 87% | |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин K | 1.8µg | 80.3µg | 65% |
| Кальций | 731mg | 148mg | 58% |
| Калий | 95mg | 2014mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 8.701mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 8.37g | 52% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.919mg | 45% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Медь | 0.027mg | 0.373mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 3.26g | 35% |
| Фосфор | 524mg | 293mg | 33% |
| Белки | 27.5g | 12.01g | 31% |
| Магний | 26mg | 152mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.328mg | 26% |
| Витамин B9 | 9µg | 106µg | 24% |
| Углеводы | 3.1g | 56.63g | 18% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Селен | 15.7µg | 8.8µg | 13% |
| Холин | 18.4mg | 51.5mg | 6% |
| Цинк | 3.13mg | 2.48mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 2.75g | 5% |
| Калорийность | 280kcal | 318kcal | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Натрий | 16mg | 30mg | 1% |
| Жиры | 17.1g | 17.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 10.34g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
221%
Итоговая оценка минералов
66%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.607g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах