Сравнить продукты Моцарелла и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1875.7%
Содержит
больше
Железо
+2572%
Содержит
больше
Магний
+1023.1%
Содержит
больше
Фосфор
+13.2%
Содержит
больше
Калий
+594.7%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+84.7%
Содержит
больше
Медь
+8029.6%
Содержит
больше
Селен
+26.8%
Содержит
больше
Кальций
+1875.7%
Содержит
больше
Железо
+2572%
Содержит
больше
Магний
+1023.1%
Содержит
больше
Фосфор
+13.2%
Содержит
больше
Калий
+594.7%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+84.7%
Содержит
больше
Медь
+8029.6%
Содержит
больше
Селен
+26.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+486.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2015%
Содержит
больше
Витамин B3
+785%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1794.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+486.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2015%
Содержит
больше
Витамин B3
+785%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1794.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.9%
Содержит
больше
Вода
+859.6%
Содержит
больше
Жиры
+156.4%
Содержит
больше
Углеводы
+873.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.54
Содержит
больше
Белки
+50.9%
Содержит
больше
Вода
+859.6%
Содержит
больше
Жиры
+156.4%
Содержит
больше
Углеводы
+873.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+391.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1441.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+391.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1441.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 26.89g | ||
Белки | 27.5g | 18.22g | |
Жиры | 17.1g | 43.85g | |
Углеводы | 3.1g | 30.19g | |
Калорийность | 280kcal | 553kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 1.23g | 5.91g | |
Клетчатка | 0g | 3.3g | |
Кальций | 731mg | 37mg | |
Железо | 0.25mg | 6.68mg | |
Магний | 26mg | 292mg | |
Фосфор | 524mg | 593mg | |
Калий | 95mg | 660mg | |
Натрий | 16mg | 12mg | |
Цинк | 3.13mg | 5.78mg | |
Медь | 0.027mg | 2.195mg | |
Марганец | 1.655mg | ||
Селен | 15.7µg | 19.9µg | |
Витамин A | 517IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.9mg | |
Витамин D | 13IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 0.864mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.417mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 25µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | 34.1µg | |
Триптофан | 0.287mg | ||
Треонин | 0.688mg | ||
Изолейцин | 0.789mg | ||
Лейцин | 1.472mg | ||
Лизин | 0.928mg | ||
Метионин | 0.362mg | ||
Фенилаланин | 0.951mg | ||
Валин | 1.094mg | ||
Гистидин | 0.456mg | ||
Холестерин | 54mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | 7.783g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 7.845g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
34%
Итоговая оценка минералов
66%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины