Моцарелла или кит Кат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +484.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +214% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +714.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +470.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 125mg | 61% |
| Фосфор | 524mg | 135mg | 56% |
| Белки | 27.5g | 6.51g | 42% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 17.953g | 32% |
| Цинк | 3.13mg | 0.09mg | 28% |
| Медь | 0.027mg | 0.22mg | 21% |
| Углеводы | 3.1g | 64.59g | 20% |
| Селен | 15.7µg | 5µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.56µg | 15% |
| Жиры | 17.1g | 25.99g | 14% |
| Холестерин | 54mg | 11mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Витамин A | 137µg | 24µg | 13% |
| Калорийность | 280kcal | 518kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.21mg | 10% |
| Железо | 0.25mg | 1mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.117mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Калий | 95mg | 231mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 5.844g | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.895g | 3% |
| Магний | 26mg | 37mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Холин | 18.4mg | 31mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 54mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +322.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2961.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1983.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.8% |
