Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моцарелла и пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +209.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше СеленСелен +481.5%
Содержит больше МагнийМагний +419.2%
Содержит больше КалийКалий +998.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2724%
Содержит больше МедьМедь +1948.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~661mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +407.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +439.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2283.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 2.943mg 128%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.25mg 7.06mg 85%
Фосфор 524mg 113mg 59%
Медь 0.027mg 0.553mg 58%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Белки 27.5g 6.09g 43%
Витамин B12 0.92µg 0µg 38%
Насыщенные жиры 10.867g 2.55g 38%
Калий 95mg 1044mg 28%
Магний 26mg 135mg 26%
Селен 15.7µg 2.7µg 24%
Углеводы 3.1g 72.12g 23%
Витамин B2 0.34mg 0.063mg 21%
Цинк 3.13mg 1.01mg 19%
Холестерин 54mg 0mg 18%
Витамин B3 0.12mg 2.86mg 17%
Жиры 17.1g 8.69g 13%
Витамин A 137µg 27µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 2.36g 12%
Витамин B6 0.08mg 0.21mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 0.66g 10%
Кальций 731mg 661mg 7%
Витамин B1 0.02mg 0.101mg 7%
Витамин B9 9µg 36µg 7%
Натрий 16mg 77mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин D 13 IU 0 IU 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 280kcal 263kcal 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 3.1g 50.52g N/A
Сахар 1.23g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +351.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.8%
Содержит больше ВодаВода +489.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2226.5%
Содержит больше ДругоеДругое +93.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +633.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +363.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.