Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моцарелла и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +4773.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +88.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1240%
Содержит больше МедьМедь +744.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +878.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +196.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2691.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Тальятелле DV% diff.
Кальций 731mg 15mg 72%
Витамин B1 0.02mg 0.705mg 57%
Фосфор 524mg 163mg 52%
Насыщенные жиры 10.867g 0.328g 48%
Витамин B9 9µg 176µg 42%
Железо 0.25mg 3.35mg 39%
Белки 27.5g 11.31g 32%
Селен 15.7µg 29%
Витамин B12 0.92µg 0.31µg 25%
Марганец 0.547mg 24%
Жиры 17.1g 2.3g 23%
Медь 0.027mg 0.228mg 22%
Витамин B3 0.12mg 3.35mg 20%
Цинк 3.13mg 1.22mg 17%
Углеводы 3.1g 54.73g 17%
Витамин A 137µg 14µg 14%
Витамин B5 0.535mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 0.271g 11%
Витамин B2 0.34mg 0.439mg 8%
Холестерин 54mg 73mg 6%
Магний 26mg 46mg 5%
Холин 18.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 0.942g 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Калий 95mg 179mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.093mg 1%
Калорийность 280kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 3.1g 54.73g N/A
Сахар 1.23g N/A
Натрий 16mg 26mg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +143.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +643.5%
Содержит больше ВодаВода +61%
Содержит больше ДругоеДругое +263.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1665.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1687.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.