Сравнить продукты Моцарелла и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +387.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +723.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +772% |
| Содержит больше МедьМедь | +951.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +661.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2077.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 524mg | 80mg | 63% |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Кальций | 731mg | 150mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.13g | 49% |
| Белки | 27.5g | 3.03g | 49% |
| Витамин B9 | 9µg | 196µg | 47% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Натрий | 16mg | 872mg | 37% |
| Медь | 0.027mg | 0.284mg | 29% |
| Селен | 15.7µg | 0.7µg | 27% |
| Цинк | 3.13mg | 0.38mg | 25% |
| Жиры | 17.1g | 0.64g | 25% |
| Железо | 0.25mg | 2.18mg | 24% |
| Магний | 26mg | 107mg | 19% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Витамин A | 137µg | 18µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.058g | 12% |
| Калорийность | 280kcal | 45kcal | 12% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.6mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин E | 0.15mg | 1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.3µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.218g | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 3.1g | 9.14g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Калий | 95mg | 50mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 13.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +807.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2571.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8251.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
