Сравнить продукты Моцарелла и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +836% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1785% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2597.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 233mg | 50% |
| Фосфор | 524mg | 231mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 4.206g | 30% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.377mg | 30% |
| Селен | 15.7µg | 31.4µg | 29% |
| Белки | 27.5g | 13.39g | 28% |
| Железо | 0.25mg | 2.34mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.4µg | 22% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 3.237mg | 19% |
| Натрий | 16mg | 454mg | 19% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Цинк | 3.13mg | 1.61mg | 14% |
| Жиры | 17.1g | 9.54g | 12% |
| Медь | 0.027mg | 0.126mg | 11% |
| Холестерин | 54mg | 24mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 3.1g | 31.5g | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Витамин A | 137µg | 78µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 2.38g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 1.461g | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.297mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.9µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Калий | 95mg | 170mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 280kcal | 265kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 29.8g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +916.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187% |
