Сравнить продукты Мраморный пирог и сырные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +419.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +580% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 10.09g | 42% |
| Железо | 1.62mg | 4.88mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.562mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 6.113mg | 29% |
| Витамин B9 | 36µg | 152µg | 29% |
| Крахмал | 52.56g | 22% | |
| Натрий | 519mg | 973mg | 20% |
| Селен | 2.6µg | 13.5µg | 20% |
| Марганец | 0.139mg | 0.562mg | 18% |
| Жиры | 11.7g | 22.74g | 17% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.338mg | 16% |
| Белки | 3.4g | 10.93g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 5.288g | 13% |
| Фосфор | 275mg | 200mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.17mg | 11% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.19mg | 9% |
| Цинк | 0.35mg | 1.19mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.472mg | 8% |
| Углеводы | 79.5g | 59.42g | 7% |
| Кальций | 76mg | 136mg | 6% |
| Витамин K | 2.8µg | 9.4µg | 6% |
| Калорийность | 416kcal | 489kcal | 4% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 2.3g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 5.744g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калий | 123mg | 156mg | 1% |
| Медь | 0.135mg | 0.125mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 8.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 57.12g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Сахар | 35.71g | 4.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.542g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.424mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.744mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.418mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.194mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.49mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.245mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.715g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167% |
