Сравнить продукты Мраморный пирог и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+117.1%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+154.6%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+152.5%
Содержит
больше
Селен
+626.9%
Содержит
больше
Кальций
+117.1%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+154.6%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+152.5%
Содержит
больше
Селен
+626.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+146.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+146.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Содержит
больше
Белки
+135.3%
Содержит
больше
Жиры
+87.2%
Содержит
больше
Вода
+912.9%
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Содержит
больше
Белки
+135.3%
Содержит
больше
Жиры
+87.2%
Содержит
больше
Вода
+912.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.2%
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.6g | 36.2g | ||
Белки | 3.4g | 8g | |
Жиры | 11.7g | 21.9g | |
Углеводы | 79.5g | 37.2g | |
Калорийность | 416kcal | 374kcal | |
Сахар | 35.71g | 6.95g | |
Клетчатка | 2.9g | 1g | |
Кальций | 76mg | 35mg | |
Железо | 1.62mg | 1.8mg | |
Магний | 18mg | 15mg | |
Фосфор | 275mg | 108mg | |
Калий | 123mg | 98mg | |
Натрий | 519mg | 417mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.7mg | |
Медь | 0.135mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.139mg | 0.351mg | |
Селен | 2.6µg | 18.9µg | |
Витамин A | 2IU | 128IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 35µg | |
Витамин E | 0.85mg | 0.35mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 1.546mg | 2mg | |
Витамин B5 | 0.096mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | |
Витамин K | 2.8µg | 6.9µg | |
Триптофан | 0.049mg | 0.089mg | |
Треонин | 0.105mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.127mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.22mg | 0.644mg | |
Лизин | 0.133mg | 0.43mg | |
Метионин | 0.049mg | 0.174mg | |
Фенилаланин | 0.158mg | 0.402mg | |
Валин | 0.164mg | 0.412mg | |
Гистидин | 0.065mg | 0.205mg | |
Холестерин | 0mg | 23mg | |
Насыщенные жиры | 2.45g | 6.794g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 11.313g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.575g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
38%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.344g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах