Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +117.1%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +154.6%
Содержит больше Калий +25.5%
Содержит больше Медь +51.7%
Содержит больше Железо +11.1%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +152.5%
Содержит больше Селен +626.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 61% 13% 118% 11% 68% 10% 45% 19% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Содержит больше Кальций +117.1%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +154.6%
Содержит больше Калий +25.5%
Содержит больше Медь +51.7%
Содержит больше Железо +11.1%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +152.5%
Содержит больше Селен +626.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +142.9%
Содержит больше Витамин A +6300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B5 +216.7%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +146.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 17% 0% 0% 46% 30% 29% 6% 6% 27% 0% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Содержит больше Витамин E +142.9%
Содержит больше Витамин A +6300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B5 +216.7%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +146.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +113.7%
Содержит больше Другое +53.3%
Содержит больше Белки +135.3%
Содержит больше Жиры +87.2%
Содержит больше Вода +912.9%
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +113.7%
Содержит больше Другое +53.3%
Содержит больше Белки +135.3%
Содержит больше Жиры +87.2%
Содержит больше Вода +912.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +46.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.2%
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: 3.779 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +46.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мраморный пирог Датский тесто
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Датский тесто Мнение
76.6g 36.2g Мраморный пирог
Белки 3.4g 8g Датский тесто
Жиры 11.7g 21.9g Датский тесто
Углеводы 79.5g 37.2g Мраморный пирог
Калорийность 416kcal 374kcal Мраморный пирог
Сахар 35.71g 6.95g Датский тесто
Клетчатка 2.9g 1g Мраморный пирог
Кальций 76mg 35mg Мраморный пирог
Железо 1.62mg 1.8mg Датский тесто
Магний 18mg 15mg Мраморный пирог
Фосфор 275mg 108mg Мраморный пирог
Калий 123mg 98mg Мраморный пирог
Натрий 519mg 417mg Датский тесто
Цинк 0.35mg 0.7mg Датский тесто
Медь 0.135mg 0.089mg Мраморный пирог
Марганец 0.139mg 0.351mg Датский тесто
Селен 2.6µg 18.9µg Датский тесто
Витамин A 2IU 128IU Датский тесто
Витамин A, RAE 1µg 35µg Датский тесто
Витамин E 0.85mg 0.35mg Мраморный пирог
Витамин D 0IU 2IU Датский тесто
Витамин C 0mg 0.1mg Датский тесто
Витамин B1 0.181mg 0.19mg Датский тесто
Витамин B2 0.13mg 0.26mg Датский тесто
Витамин B3 1.546mg 2mg Датский тесто
Витамин B5 0.096mg 0.304mg Датский тесто
Витамин B6 0.025mg 0.04mg Датский тесто
Витамин B9, общий 36µg 60µg Датский тесто
Витамин B12 0µg 0.2µg Датский тесто
Витамин K 2.8µg 6.9µg Датский тесто
Триптофан 0.049mg 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.105mg 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.127mg 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.22mg 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.133mg 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.049mg 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.158mg 0.402mg Датский тесто
Валин 0.164mg 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.065mg 0.205mg Датский тесто
Холестерин 0mg 23mg Мраморный пирог
Насыщенные жиры 2.45g 6.794g Мраморный пирог
0g 0.001g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 4.75g 11.313g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 3.779g 2.575g Мраморный пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мраморный пирог Датский тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Мраморный пирог
23%
Датский тесто
Итоговая оценка минералов
38%
Мраморный пирог
40%
Датский тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.344g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мраморный пирог
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.