Сравнить продукты Мраморный пирог и датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +626.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 18.9µg | 30% |
| Фосфор | 275mg | 108mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 6.794g | 20% |
| Жиры | 11.7g | 21.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 11.313g | 16% |
| Углеводы | 79.5g | 37.2g | 14% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.26mg | 10% |
| Белки | 3.4g | 8g | 9% |
| Марганец | 0.139mg | 0.351mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Клетчатка | 2.9g | 1g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.575g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 60µg | 6% |
| Медь | 0.135mg | 0.089mg | 5% |
| Кальций | 76mg | 35mg | 4% |
| Натрий | 519mg | 417mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 35µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.304mg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 6.9µg | 3% |
| Холин | 4.5mg | 20.1mg | 3% |
| Калорийность | 416kcal | 374kcal | 2% |
| Железо | 1.62mg | 1.8mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Калий | 123mg | 98mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.82g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1224kcal | 468kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 2 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 35.71g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +912.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.2% |
