Сравнить продукты Мраморный пирог и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +347.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +392% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 519mg | 7mg | 22% |
| Марганец | 0.139mg | 0.631mg | 21% |
| Углеводы | 79.5g | 21.3g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.078g | 18% |
| Фосфор | 275mg | 152mg | 18% |
| Калорийность | 416kcal | 120kcal | 15% |
| Жиры | 11.7g | 1.92g | 15% |
| Магний | 18mg | 64mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.528g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.231g | 10% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.123mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.412mg | 7% |
| Цинк | 0.35mg | 1.09mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.107mg | 6% |
| Медь | 0.135mg | 0.192mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 17mg | 6% |
| Холин | 4.5mg | 23mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 42µg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Железо | 1.62mg | 1.49mg | 2% |
| Белки | 3.4g | 4.4g | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.63mg | 1% |
| Калий | 123mg | 172mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 0.87g | N/A |
| Клетчатка | 2.9g | 2.8g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 2.6µg | 2.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2210% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +799.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
