Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Мраморный пирог
  5. Сравнить
  6. Мраморный пирог vs. Крабовые палочки

Сравнить продукты Мраморный пирог и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +484.6%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +315.4%
Содержит больше МедьМедь +321.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1163.6%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше СеленСелен +757.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.33mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~529mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +503.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +149.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Крабовые палочки DV% diff.
Селен 2.6µg 22.3µg 36%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0.143g 24%
Углеводы 79.5g 15g 22%
Жиры 11.7g 0.46g 17%
Калорийность 416kcal 95kcal 16%
Железо 1.62mg 0.39mg 15%
Витамин B1 0.181mg 0.03mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0.275g 11%
Медь 0.135mg 0.032mg 11%
Клетчатка 2.9g 0.5g 10%
Насыщенные жиры 2.45g 0.216g 10%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Витамин B6 0.025mg 0.13mg 8%
Белки 3.4g 7.62g 8%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Кальций 76mg 13mg 6%
Магний 18mg 43mg 6%
Марганец 0.139mg 0.011mg 6%
Витамин B3 1.546mg 0.62mg 6%
Витамин E 0.85mg 0.17mg 5%
Витамин B2 0.13mg 0.08mg 4%
Холин 4.5mg 13mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.4µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B5 0.096mg 0mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Фосфор 275mg 282mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Калий 123mg 90mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 14.5g N/A
Сахар 35.71g 6.25g N/A
Цинк 0.35mg 0.33mg 0%
Натрий 519mg 529mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.049mg 0.075mg 0%
Треонин 0.105mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.22mg 0.607mg 0%
Лизин 0.133mg 0.707mg 0%
Метионин 0.049mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0.26mg 0%
Валин 0.164mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.065mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2443.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +430%
Содержит больше БелкиБелки +124.1%
Содержит больше ВодаВода +2308.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.26г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1627.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2542.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Фэнлису
Фэнлису
Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Бисквит
Бисквит
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.